Liikumine ja tervis | Sinu treener

Kuus viisi, kuidas mediteerimine su tervist parandab

Liigume.ee 24.08.2018, 10:22

Mediteerimine võib aidata sul oma elus täiesti uut lehekülge pöörata. Tahaksid kogeda vähem stressi ja tervemat elu?!

Portaal Prevention.com toob välja kuus põhjust, miks mediteerimine su tervist parandab.

1. See parandab su vaimset tevist

2. Vähendab põletikke su kehas

3. Aitab isusid kontrollida

4. Ajutöö paraneb

5. Aitab võidelda enneaegse vananemisega

6. Aitab valuga hakkama saada